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Equilibre et relaxation - D808 - Méditation - Tous niveaux
Equilibre et relaxation - D808 - Méditation - Tous niveaux
Code D808
Début :
Lundi 26 septembre 2022 à 20:30
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
26:00
Descriptif :
Lâcher prise, souffle et méditation*
La méditation est de nature expérimentale.
C’est un voyage intérieur qui peut nous mener à la rencontre de notre «être essentiel».
En alternant moments de détente profonde, exercices sur le souffle, visualisations et concentrations, le calme, la disponibilité et le silence émergent progressivement : ainsi, au fil des séances, il est possible de cheminer vers l’essentiel qui nous constitue.
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Certificat médical ou fiche santé
Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr
(rubrique Infos pratiques/Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.
Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2022
Activité animée par :
de chez vous
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Inscription au cours possible
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 06-02-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 27-02-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 06-03-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 13-03-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 20-03-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 27-03-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 03-04-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 15-05-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 22-05-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 05-06-2023 | 20:30 | 01:00 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |