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Equilibre et relaxation - D807 - Yoga* - Tous niveaux

à Distance

Equilibre et relaxation - D807 - Yoga* - Tous niveaux

Code D807

Equilibre et relaxation - D807 - Yoga* - Tous niveaux
 

Début :

Samedi 01 octobre 2022 à 10:45

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

26:00

Descriptif :

Le yoga est une discipline ancestrale mentionnée dans les plus anciens livres de l’humanité, d’origine indienne basée sur cinq piliers : la pratique de la relaxation, des postures, de la respiration, de la méditation et de la pensée positive et d’une alimentation saine. La respiration en conscience, dans les mouvements et les postures aide «l’énergie-vie» à circuler plus librement dans chaque espace du corps.

La dispersion mentale s’amenuise peu à peu et laisse place à la détente et à une présence « au cœur de soi », en état de yoga.

La pratique donne des moyens simples pour éliminer fatigue et tensions, assouplir le corps et trouver la paix intérieure.
Matériel nécessaire : tenue confortable, tapis de sol, petite couverture/(plaid, un petit coussin, 2 briques, 1 sangle).

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Certificat médical ou fiche santé

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr
(rubrique Infos pratiques/Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fichesanté pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Laetitia CHARTON

de chez vous

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Prix :

110,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Nombre d'inscrits à ce jour :

(en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Samedi 01-10-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 08-10-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 15-10-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 22-10-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 12-11-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 19-11-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 26-11-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 03-12-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 10-12-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 17-12-2022 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 07-01-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 14-01-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 21-01-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 28-01-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 04-02-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 11-02-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 04-03-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 11-03-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 18-03-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 25-03-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 01-04-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 15-04-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 06-05-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 13-05-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 27-05-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Samedi 03-06-2023 10:45 01:00 de chez vous (visio zoom) -- - -- --