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Equilibre et relaxation - D805 - Lâcher prise, souffle et méditation - Tous niveaux
Equilibre et relaxation - D805 - Lâcher prise, souffle et méditation - Tous niveaux
Code D805
Début :
Lundi 25 septembre 2023 à 20:30
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
26:00
Descriptif :
La méditation est de nature expérimentale.
C’est un voyage intérieur qui peut nous mener à la rencontre de notre «être essentiel».
En alternant moments de détente profonde, exercices sur le souffle, visualisations et concentrations, le calme, la disponibilité et le silence émergent progressivement : ainsi, au fil des séances, il est possible de cheminer vers l’essentiel qui nous constitue.
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