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Equilibre et relaxation - D804 - Yoga* - Tous niveaux

à Distance

Equilibre et relaxation - D804 - Yoga* - Tous niveaux

Code D804

Equilibre et relaxation - D804 - Yoga* - Tous niveaux
 

Début :

Mercredi 28 septembre 2022 à 19:30

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Le yoga est une discipline ancestrale mentionnée dans les plus anciens livres de l’humanité, d’origine indienne basée sur cinq piliers : la pratique de la relaxation, des postures, de la respiration, de la méditation et de la pensée positive et d’une alimentation saine. La respiration en conscience, dans les mouvements et les postures aide «l’énergie-vie» à circuler plus librement dans chaque espace du corps.

La dispersion mentale s’amenuise peu à peu et laisse place à la détente et à une présence « au cœur de soi », en état de yoga.

La pratique donne des moyens simples pour éliminer fatigue et tensions, assouplir le corps et trouver la paix intérieure.
Matériel nécessaire : tenue confortable, tapis de sol, petite couverture/(plaid, un petit coussin, 2 briques, 1 sangle).

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Certificat médical ou fiche santé

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr
(rubrique Infos pratiques/Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fichesanté pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Laetitia CHARTON

de chez vous

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Prix :

130,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Nombre d'inscrits à ce jour :

(en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Mercredi 28-09-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 05-10-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 12-10-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 19-10-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 09-11-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 16-11-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 23-11-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 30-11-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 07-12-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 14-12-2022 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 04-01-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 11-01-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 18-01-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 25-01-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 01-02-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 08-02-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 01-03-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 08-03-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 15-03-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 22-03-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 29-03-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 05-04-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 12-04-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 03-05-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 10-05-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Mercredi 17-05-2023 19:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --