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Equilibre et relaxation - D803 - Yoga* - Tous niveaux

à Distance

Equilibre et relaxation - D803 - Yoga* - Tous niveaux

Code D803

Equilibre et relaxation - D803 - Yoga* - Tous niveaux
 

Début :

Lundi 26 septembre 2022 à 10:30

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

39:00

Descriptif :

Le yoga est une discipline ancestrale mentionnée dans les plus anciens livres de l’humanité, d’origine indienne basée sur cinq piliers : la pratique de la relaxation, des postures, de la respiration, de la méditation et de la pensée positive et d’une alimentation saine. La respiration en conscience, dans les mouvements et les postures aide «l’énergie-vie» à circuler plus librement dans chaque espace du corps.

La dispersion mentale s’amenuise peu à peu et laisse place à la détente et à une présence « au cœur de soi », en état de yoga.

La pratique donne des moyens simples pour éliminer fatigue et tensions, assouplir le corps et trouver la paix intérieure.
Matériel nécessaire : tenue confortable, tapis de sol, petite couverture/(plaid, un petit coussin, 2 briques, 1 sangle).

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Certificat médical ou fiche santé

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr
(rubrique Infos pratiques/Documents utiles) pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fichesanté pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l’intervenant avant le 21 octobre 2022

Activité animée par :

Caroline DEROULEZ

de chez vous

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Prix :

130,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Nombre d'inscrits à ce jour :

(en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Lundi 26-09-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 03-10-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 10-10-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 17-10-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 07-11-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 14-11-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 21-11-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 28-11-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 05-12-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 12-12-2022 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 09-01-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 16-01-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 23-01-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 30-01-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 06-02-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 27-02-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 06-03-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 13-03-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 20-03-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 27-03-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 03-04-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 15-05-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 22-05-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 05-06-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 12-06-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --
Lundi 19-06-2023 10:30 01:30 de chez vous (visio zoom) -- - -- --