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Activités physiques en Intérieur - D830 - Total Body Sculpting - Tous niveaux
Activités physiques en Intérieur - D830 - Total Body Sculpting - Tous niveaux
Code D830
Début :
Vendredi 29 septembre 2023 à 12:15
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
26:00
Descriptif :
Combinaison d’activation cardio-vasculaire et renforcement musculaire sur l’ensemble du corps, avec poids et élastiband.
Développement de la force et de la résistance suivi de quinze minutes de stretching.
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