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Activités physiques en Intérieur - D820 - Pilates senior - Tous niveaux

à Distance

Activités physiques en Intérieur - D820 - Pilates senior - Tous niveaux

Code D820

 

Début :

Lundi 25 septembre 2023 à 09:00

26 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

32:30

Descriptif :

Quels que soient l’âge ou la condition physique, vous pouvez améliorer votre santé en pratiquant cette discipline.
Le Pilates tonifie vos muscles en profondeur, prévient ou guérit les douleurs articulaires, permet de se débarrasser des tensions et de gagner en équilibre
Adapté à tout public grâce à une pédagogie différenciée, avec le Pilates, vous gagnerez en souplesse, tonifierez tous vos muscles profonds (les muscles du maintien) et améliorerez votre équilibre.

Activité animée par :

Christine ROSER

de chez vous

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