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Activités physiques en Intérieur - D811 - Pilates séniors - Tous niveaux
Activités physiques en Intérieur - D811 - Pilates séniors - Tous niveaux
Code D811
Début :
Lundi 07 octobre 2024 à 09:00
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
32:30
Descriptif :
Quels que soient l’âge ou la condition physique, vous pouvez améliorer votre santé en pratiquant cette discipline.
Le Pilates tonifie vos muscles en profondeur, prévient ou guérit les douleurs articulaires, permet de se débarrasser des tensions et de gagner en équilibre
Adapté à tout public grâce à une pédagogie différenciée, avec le Pilates, vous gagnerez en souplesse, tonifierez tous vos muscles profonds (les muscles du maintien) et améliorerez votre équilibre.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 07-10-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 14-10-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 04-11-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 18-11-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 25-11-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 02-12-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 09-12-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 16-12-2024 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 06-01-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 13-01-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 20-01-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 27-01-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 03-02-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 24-02-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 03-03-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 10-03-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 17-03-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 24-03-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 31-03-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 28-04-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 05-05-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 12-05-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 19-05-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 26-05-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 02-06-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 16-06-2025 | 09:00 | 01:15 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |